gswizzle- Журнал, 19 мар 14

Параметры Пользователя gswizzle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2014

125,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 34,5 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2014:

1706 ккал

Жир: 52,48г | Белк: 71,01г | Углев: 202,97г. Завтрак: V8 V-Fusion Energy Peach Mango, Kellogg's Special K Low Fat Granola. Обед: Frito-Lay Sunflower Seeds in Shell, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Gatorade G2 Perform 02 - Frost Glacier Freeze (Bottle), V8 V-Fusion Energy Peach Mango, Kraft Macaroni & Cheese - Thick & Creamy, Wish-Bone Italian Salad Dressing, Dole Hearts of Romaine. Ужин: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Borden Shredded Cheddar Cheese, Instant White Rice, Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured). подробнее ...

3580 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 6 минуты, Отдыхать - 9 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gswizzle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gswizzle- Журнал, 19 мар 14

Оставить свой Комментарий

gswizzle-Изменение Веса