glovetosaori- Журнал, 31 дек 22

Параметры Пользователя glovetosaori | < Предыдущая Запись |Следующий >

682日目

早朝ですが、その割には軽いですね

50,8 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 декабря 2022:

1294 ккал

Жир: 55,05г | Белк: 47,19г | Углев: 160,04г. Обед: 卵, RASKAS クリームチーズ, 大根, カルビーベジップス　さつまいも　にんじん　かぼちゃ, カークランドシグネチャー有機トルティーヤチップス, マルカイフーズにぼし　瀬戸内海産, ニンジン. Ужин: コストコホールセールジャパン IDAHOAN MASHED POTATO, 株式会社　東亜トレーディング味付けのり　韓国のり, 生姜, ほしいも, ミリオングループお好みの味付けで　小粒納豆, エリンギ, 株式会社　染野屋おから. подробнее ...

1315 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

glovetosaori-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

glovetosaori- Журнал, 31 дек 22

Оставить свой Комментарий

glovetosaori-Изменение Веса