mac@ana- Журнал, 30 дек 22

Параметры Пользователя mac@ana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2022

72,6 кг Потеряно до сих пор: 17,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 декабря 2022:

995 ккал

Жир: 54,84г | Белк: 81,22г | Углев: 52,20г. Завтрак: Psyllium, Kiwi, Mirtilos, Ovo, Queijo Meia Cura, Cisne Sal Tradicional, Pão low carb, Cellgenix Glutamina, Apis Flora Extrato de Própolis, Chá (Infusão), Couve Manteiga Crua. Обед: Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Hortifruti Cenoura Crua, Maminha, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sweet Grape Tomate Cereja. Ужин: Pepino (com Casca), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis Cozido, Peito de Frango, Couve-Flor, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco). Перекус/Другое: Gelatina proteina. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mac@ana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mac@ana- Журнал, 30 дек 22

Оставить свой Комментарий

mac@ana-Изменение Веса