leticiamayle- Журнал, 30 дек 22

Параметры Пользователя leticiamayle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2022

78,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 декабря 2022:

1158 ккал

Жир: 29,33г | Белк: 81,43г | Углев: 145,88г. Завтрак: Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Bauducco Torrada Integra. Обед: Alface de Folha Verde, Feijão Preto Cozido, Beterraba Cozida, Peito de Frango. Ужин: Beterraba Cozida, Suco de Morango, Carne, Feijão Preto Cozido. Перекус/Другое: Melancia, Bauducco Torrada Integra, Tirolez Creme de Ricota, Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó. подробнее ...

2605 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Велотренажёр - 51 минуты, Отдыхать - 14 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

leticiamayle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю