ImalittleLESSfluffyNOW- Журнал, 30 дек 22

Not too bad a gain through the holidays 🙂 Now back to logging. Funny, I am still 10lbs lower than my original goal.

56,9 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг.    Еще предстоит сделать: 0,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1200 ккал

Жир: 37,25г | Белк: 45,63г | Углев: 146,27г.   Завтрак: Trader Joe's Maple Butter, Jif Creamy Peanut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Cinnamon Raisin Bread, Blueberries , Splenda No Calorie Sweetener Packets, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee. Обед: Cava Roasted Vegetables , Baked or Fried Coated Chicken Thigh Skinless (Coating Not Eaten), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) . Ужин: Champagne, Pears , Potato Salad , Baked Beans, Dole Creamy Coleslaw, Schwan's Pork with BBQ Sauce. Перекус/Другое: Kinder Bueno Minis, General Mills Cheerios, Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Millville Bran Flakes, Post Great Grains Raisin, Dates & Pecans Cereal. подробнее ...