ZofyPereira- Журнал, 26 дек 22

Параметры Пользователя ZofyPereira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 декабря 2022

114,0 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 29,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 декабря 2022:

1403 ккал

Жир: 41,14г | Белк: 97,88г | Углев: 163,48г. Завтрак: Café, Queijo de Kefir Natural, Prozis Maple Flavored Syrup, Continente Ovo M, Próvida Farinha de Aveia Integral. Обед: Deluxe Pão de Ló Húmido, Laranjas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Dourada Grelhada. Ужин: Laranjas, Alface de Folha Verde, Pingo Doce Peitos de Frango. Перекус/Другое: Hacendado Queijo Creme Light , Schar Pão Rústico sem Gluten, Maçã, Babybel Mini Queijo Light. подробнее ...

2792 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа и 23 минуты, Спать - 6 часа и 37 минуты. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ZofyPereira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ZofyPereira- Журнал, 26 дек 22

Оставить свой Комментарий

ZofyPereira-Изменение Веса