Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
anamarquesss
Журнал
30 дек 22
anamarquesss- Журнал, 30 дек 22
Параметры Пользователя anamarquesss
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2022
63,9 кг
Потеряно до сих пор:
5,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 декабря 2022:
1520 ккал
Жир: 35,31г | Белк: 105,41г | Углев: 155,45г.
Завтрак:
Pão Francês sem Miolo, Ovo Frito, Piracanjuba Leite Condensado Light, Laranja Pêra, Café (Infusão), Pura Polpa Polpa de Morango, Couve Manteiga Crua, Gengibre, Hortelã.
Обед:
Picanha sem Gordura, Alface, Tomates, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Tirolez Creme de Ricota Light, Qualitá Pernil Suíno Temperado, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz 7 Grãos Integrais.
Перекус/Другое:
Vinho Cabernet Sauvignon, Piracanjuba Leite Condensado Light, Ovo Frito, Pão Francês sem Miolo, Banana.
подробнее ...
1961 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
anamarquesss-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю