Samuel73- Журнал, 30 дек 22

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2022

84,2 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 14,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 декабря 2022:

2541 ккал

Жир: 88,95г | Белк: 170,90г | Углев: 254,68г. Завтрак: Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Quaker Avena Integral, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Обед: Pechuga de Pollo, Serrano Jamón Serrano, Huevo Escalfado, Sopa de Pollo con Fideos, Garbanzos Cocidos. Ужин: Montesinos Requesón, Hacendado Miel de Romero, Huevo Cocido, Hacendado Miel de Romero, Montesinos Requesón, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Pechuga de Pollo. подробнее ...

2183 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 30 дек 22

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса