Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
16802838Ege
Журнал
30 дек 22
16802838Ege- Журнал, 30 дек 22
Параметры Пользователя 16802838Ege
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2022
73,1 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
73,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 декабря 2022:
3138 ккал
Жир: 97,96г | Белк: 216,99г | Углев: 334,03г.
Завтрак:
Fındık, Pişmiş Yağsız Dana Eti, Ülker Çikolata %54 Kakaolu Bitter , Muz, Yumurta, Yumurta Beyazı, Ülker Çikolata %54 Kakaolu Bitter , Mlife Yulaf Ezmesi, Pınar Yarım Yağlı Süt.
Обед:
Pınar Yarım Yağlı Süt, Migros Yer Fıstığı Ezmesi, Tavuk Göğüs Eti, Filiz Burgu Makarna.
Ужин:
Armut.
Перекус/Другое:
Yumurta, Elma, Fındık, Eti Karam Bitter %70 Kakao, Pınar Yarım Yağlı Süt, Yumurta Beyazı, Yulaf, Ülker %60 Kakaolu Bitter, UNIQ2GO Uniq2go Peanut XXL Bar.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
16802838Ege-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю