mg4989- Журнал, 30 дек 22

Christophe Maé ? 😬 Allez ce n'est qu'un passage ... 

Allez Mg y a les fêtes qui passent par là...Tu te reprendras en main après. 

Ne plus se peser pendant les fêtes… attendre une bonne semaine pour s’y recoller ! C’est les fêtes on lache tout et c’est normal ce sont aussi des plaisirs importants de la vie 

ca va aller MG courage 💪💪💪💪💪 

Allez 2023 on s’y remet toutes à fond pace é salute  

Ça va vite revenir  

Dis-toi que cela pourrait être pire, Marine. 🌸 C'est difficile de ne pas prendre et encore plus de perdre quand les choses sont compliquées autour de soi et que l'on a des enfants en bas âge. Mais on est avec toi. 💖💖💖 (Re)mets des petites routines en place et, peu à peu, tu auras des résultats. 🌷 

Je rejoins maya … mes deux filles avaient 15 mois de différence entre le boulot, la maison et les filles je n’avais pas une seconde pour moi… et trop fatiguée moralement et physiquement pour faire attention. 

Merci les filles ! C'est juste démoralisant de voir les efforts vains et le long chemin à parcourir... 

Je suis de tous coeurs avec toi, les filles ont 18 mois d'écart et je suis au point mort. Tu as une super dynamique, tu vas voir en 1 mois ça sera perdu! 

Je sais, Marine. 🌸 Tu as vu comme j'ai eu du mal à stopper les kilos et à recommencer à perdre. Mais j'y suis arrivée. Hier, j'ai regardé dans mon journal et ne suis vraiment pas fière : mon objectif en m'inscrivant ici était de ne plus faire de yoyo. Or, je n'ai pas cessé d'en faire... 😢 Accroche-toi, Marine💖. Donne-toi des mini-objectifs réalisables et pas frustrants chaque jour. Il te suffit de remettre le pied à l'étrier, avant de repartir au pas sur des chemins plus légers. 🐎😽🌷