bobo1966- Журнал, 30 дек 22

Параметры Пользователя bobo1966 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2022

104,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 20,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 декабря 2022:

2612 ккал

Жир: 83,55г | Белк: 177,82г | Углев: 271,49г. Завтрак: Milbona Quark 20%, Gutfried Geflügel-Salami mit Pfeffer, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Milsani Deutsche Markenbutter, Hartgekochtes Ei, Grafschafter Roggenvollkornbrot, Coppenrath & Wiese Landbrötchen. Обед: Ofen Pommes, Kirschtomaten, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Edeka Rucola, REWE Avocado, Develey Die Leichte Vegan, BioBio Burger Patties, Edeka Craft Burger Buns. Ужин: DM Bio Crema con Aceto Balsamico di Modena G.G.A., Lidl Körniger Frischkäse, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Gutfried Geflügel-Salami mit Pfeffer, Hartgekochtes Ei, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Ja! Roggenvollkornbrot. Перекус/Другое: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, ESN Designer Whey Protein - Chocolate. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bobo1966-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bobo1966- Журнал, 30 дек 22

Оставить свой Комментарий

bobo1966-Изменение Веса