nudeltussi- Журнал, 30 дек 22

Параметры Пользователя nudeltussi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2022

74,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 декабря 2022:

1268 ккал

Жир: 47,55г | Белк: 47,46г | Углев: 156,68г. Завтрак: Share Bio Mandeldrink, Kaffee. Обед: Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Chavroux Ziegenfrischkäse , Baguette. Полдник: Bresso Frischkäse Feige & Thymian , Lidl Doppelbrötchen. Ужин: Hähnchenbrustfilet, Ofengemüse. Перекус/Другое: Milka Luflée Alpenmilch, Reichsgraf Schokoladenkränze. подробнее ...

483 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 6 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 18 минуты, Зарядка - 15 минуты, Apple Health - 23 часа и 21 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nudeltussi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nudeltussi- Журнал, 30 дек 22

Оставить свой Комментарий

nudeltussi-Изменение Веса