Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2022
|
61,8 кг
Потеряно до сих пор: 0,2 кг.
Еще предстоит сделать: 9,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
920 ккал
|
Жир: 41,24г | Белк: 65,27г | Углев: 81,39г.
Завтрак: Избенка Козий Творог, Sasha Bread Бейгл без Глютена, Болгарский Перец, Кабачок, Избенка Страчателла, Good Food Орех Макадамия, Руккола, Яичный Белок, Кофе, Яйцо Цесарки, Вастэко Топленое Масло Гхи, Фундук Фундук, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Лента Лосось Филе Слабой Соли. Обед: Зеленый Перец, Кольраби, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Кольраби, Капуста Белокочанная, Помидоры Черри, Sasha Bread Бейгл без Глютена, Лук, Свеклы, Магнит Морковь Свежая. Ужин: Брокколи, Чилийский Сибас, Спаржа, Зеленая Фасоль (Замороженная). Перекус/Другое: Sasha Bread Бейгл без Глютена, Избенка Козий Творог, Good Food Орех Макадамия, Фейхоа. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Mitr Irina-Изменение Веса
|
