ritiko_s- Журнал, 30 дек 22

Параметры Пользователя ritiko_s | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2022

53,9 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 декабря 2022:

2026 ккал

Жир: 98,89г | Белк: 76,93г | Углев: 209,42г. Завтрак: Магнит Яйцо Варёное , Овсяная Каша на Воде, Ирга. Обед: Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Ашан Киви, Мандарины, Смак Хлеб Росток, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Ужин: Магнит Банан, Самокат Творог Безлактозный 4,5%, Мистраль Чечевица Вареная. Перекус/Другое: Брест Литовск Сыр Маасдам, Lindt Тёмный Шоколад с Карамелью и Морской Солью, Рафаэлло Рафаэлло, Коммунарка Шоколад со Вкусом Капучино, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Чёрной Смородины. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ritiko_s-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ritiko_s- Журнал, 30 дек 22

Оставить свой Комментарий

ritiko_s-Изменение Веса