TayNunes- Журнал, 05 янв 15

Параметры Пользователя TayNunes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2015

64 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2015:

1612 ккал

Жир: 59,12г | Белк: 74,33г | Углев: 198,68г. Завтрак: Tirol Queijo Mussarela (18g), Açúcar, Melitta Café Tradicional Solúvel, Tirol Leite Semidesnatado, Sadia Margarina Qualy Cremosa, Pão Francês. Обед: Vinagre, Alface, Cenouras, Clara de Ovo Cozida, Ovo Frito, Tio João Arroz Parboilizado Polido. Ужин: Alface, Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais (incluindo Cenouras, Brócolis e Outros) em Molho com Base de Tomate, Arroz Integral. Перекус/Другое: Nescau Achocolatado, Tirol Leite Semidesnatado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pullman Pão de Forma, Sadia Margarina Qualy Cremosa, Molho para Salsicha, Pão Francês, Açúcar, Café. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TayNunes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TayNunes- Журнал, 05 янв 15

Оставить свой Комментарий

TayNunes-Изменение Веса