Взвешивание (без записи в журнале) 29 декабря 2022
|
75,4 кг
Потеряно до сих пор: 16,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2031 ккал
|
Жир: 78,40г | Белк: 157,40г | Углев: 175,06г.
Завтрак: Elegê Leite UHT Desnatado, Granja Stragliotto Ovos tipo Grande Brancos Cat a, Italianinho Pão Francês. Обед: Tabela Taco Carne, Bovina, Acém, Moído, Cozido, Alface, Parise Brócolis, Tabela Taco Arroz Branco, tipo 1, Cozido , Vitat Purê de Batata Light. Ужин: Seara Presunto Lebon Magro, Do Serro Queijo Colonial, Pimentão Verde, Hortifruti Cenoura Crua, Hortifruti Cebola Crua, Granja Stragliotto Ovos tipo Grande Brancos Cat a, Milho Verde Cozido. Перекус/Другое: Tabela Taco Carne, Bovina, Acém, Moído, Cozido, Vitat Purê de Batata Light, Tabela Taco Arroz Branco, tipo 1, Cozido , Maçãs Gala, Granja Stragliotto Ovos tipo Grande Brancos Cat a, Italac Leite Condensado , Italianinho Pão Francês. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Patrick Anacleto-Изменение Веса
|
