Leni Liu Cing Link- Журнал, 30 дек 22

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2022

64,7 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 18,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 декабря 2022:

791 ккал

Жир: 32,53г | Белк: 39,23г | Углев: 84,05г. Завтрак: Air. Обед: KEMBANG TAHU, Proteina Daging Analog Irisan, Telur Rebus, Kismis (tanpa Biji), PT FORISA NUSAPERSADA NUTRIJELL AGARASA TEPUNG AGAR-AGAR dengan RASA VANILA. Ужин: Bimoli Minyak Goreng, Kuning Telur, Telur Rebus, Kwetiau, PT FORISA NUSAPERSADA NUTRIJELL AGARASA TEPUNG AGAR-AGAR dengan RASA VANILA. Перекус/Другое: Kismis (tanpa Biji), Diasweet Fiberwafer Royal Vanilla, Flimty Flimty Raspberry. подробнее ...

1860 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 17 минуты, Аэробика - 17 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 56 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 30 дек 22

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса