tudhana- Журнал, 30 дек 22

Параметры Пользователя tudhana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2022

86,8 кг Потеряно до сих пор: 24,1 кг. Еще предстоит сделать: 16,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 декабря 2022:

1617 ккал

Жир: 53,21г | Белк: 121,62г | Углев: 166,37г. Завтрак: Bimoli Minyak Goreng, Chia Seed, Mentimun (dengan Kulit), Bawang Merah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Обед: Terong Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Mentimun (dengan Kulit), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Ужин: Bimoli Minyak Goreng, Telur Bebek, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Перекус/Другое: Pisang Kepok Rebus, Jeruk, Rambutan, Tahu Goreng. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tudhana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tudhana- Журнал, 30 дек 22

Оставить свой Комментарий

tudhana-Изменение Веса