Взвешивание (без записи в журнале) 29 декабря 2022
|
58,7 кг
Потеряно до сих пор: 15,8 кг.
Еще предстоит сделать: 8,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2100 ккал
|
Жир: 48,00г | Белк: 96,69г | Углев: 352,76г.
Завтрак: Орешки со Сгущенкой, Farm Boy Cheese, Roshen Конфеты Коровка, Голубика, Montreal Style Roasted Turkey Breast, Батон Нарезной, Cream Of Rice Каша, Milkadamia Macadamia Milk Unsweetened, Молочник Кубань Молоко 2,5%. Обед: Yammy Market Куриный Холодец, Compliments Montreal-Style Smoked Meat, Top Choice Mung (Маш), Перловка, Гречка. Ужин: Брокколи, Лук, Масло Авокадо, Green Giant Sweetlet Peas, Green Giant Niblets Corn, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сельдерей, Selection Six Bean. Перекус/Другое: Roshen Конфеты Коровка, Голубика, Quaker Caramel Rice Cake, Bandi Cheese Cake Сырок. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
