cristianepita- Журнал, 29 дек 22

Параметры Пользователя cristianepita | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 декабря 2022

63 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 декабря 2022:

1200 ккал

Жир: 47,99г | Белк: 61,59г | Углев: 127,48г. Завтрак: Sadia Sobrecoxas. Обед: Banana Prata, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Ужин: Sopa de Legumes com Carne. Перекус/Другое: Marilan Biscoito Amanteigado, Melitta Café sem Açúcar , Melitta Café sem Açúcar . подробнее ...

1808 ккал

Упражнение: Пресс - 14 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 16 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cristianepita-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cristianepita- Журнал, 29 дек 22

Оставить свой Комментарий

cristianepita-Изменение Веса