mingram- Журнал, 29 дек 22

Параметры Пользователя mingram | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 декабря 2022

117,7 кг Потеряно до сих пор: 3,0 кг. Еще предстоит сделать: 26,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 декабря 2022:

1810 ккал

Жир: 107,05г | Белк: 74,32г | Углев: 69,04г. Завтрак: Apple, Honeycrisp Apples, Guaranteed Value Non-Dairy Creamer, Coffee. Ужин: Swiss Cheese, Harris Teeter Pepper Jack Cheese (Monterey Jack Cheese with Jalapeno Peppers), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Taco Meat, Sour Cream. Перекус/Другое: Whiskey, Cashew Nuts, Smoked Beef Sticks . подробнее ...

3052 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 32 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 28 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mingram-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mingram- Журнал, 29 дек 22

Оставить свой Комментарий

mingram-Изменение Веса