Samuel73- Журнал, 29 дек 22

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 декабря 2022

84,1 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 декабря 2022:

2858 ккал

Жир: 105,56г | Белк: 190,87г | Углев: 278,37г. Завтрак: Cola Cao Cola Cao Original, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Quaker Avena Integral, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Обед: Pechuga de Pollo, Serrano Jamón Serrano, Garbanzos Cocidos, Huevo Cocido, Sopa de Pollo con Fideos. Ужин: Huevo Cocido, García Baquero Queso Semicurado, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado +Proteínas Natillas, Montesinos Requesón, Hacendado Miel de Romero, Hacendado Anacardos Naturales, Cola Cao Cola Cao Original, MyProtein Impact Whey Protein, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Peras. подробнее ...

1993 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 29 дек 22

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса