hedeff.60- Журнал, 29 дек 22

Параметры Пользователя hedeff.60 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 декабря 2022

95 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 35 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 декабря 2022:

1682 ккал

Жир: 81,02г | Белк: 93,47г | Углев: 150,00г. Обед: Yoğurtlu Havuç Salatası, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Mis Köy Peyniri, Mis Yarım Yağlı Üçgen Peynir , Uno Çok Tahıllı Ekmek. Ужин: Yoğurtlu Havuç Salatası, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Kırmızı Domates (Konservelenmiş), Migros Karışık Turşu , Uno Çok Tahıllı Ekmek, Erpiliç Şinitzel, Böbrek. Перекус/Другое: Peyman Çiğ Badem, Tadım Sarı Leblebi. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hedeff.60-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hedeff.60- Журнал, 29 дек 22

Оставить свой Комментарий

hedeff.60-Изменение Веса