Ian Fleming- Журнал, 29 дек 22

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 декабря 2022

91,4 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 декабря 2022:

986 ккал

Жир: 31,19г | Белк: 35,14г | Углев: 119,24г. Завтрак: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Milk. Обед: Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Bananas. Ужин: Coleslaw, John West Tuna Chunks in Sunflower Oil (65g). Перекус/Другое: Jack Daniel's Tennessee Whisky. подробнее ...

2227 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 29 дек 22

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса