Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Frank #23
Журнал
29 дек 22
Frank #23- Журнал, 29 дек 22
Параметры Пользователя Frank #23
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 декабря 2022
77 кг
Потеряно до сих пор:
11 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 декабря 2022:
1987 ккал
Жир: 47,19г | Белк: 203,46г | Углев: 184,25г.
Завтрак:
REWE Birne Abate Fetel, Kaffee.
Обед:
Gutfried Hähnchenbraten Roast Chicken, Gutfried Putenbraten "Roast Turkey", Ananas, Heidelbeeren, Himbeeren, Erdbeeren, Ener Bio Flohsamenschalen, Alnatura Flohsamen, Leinöl, REWE Bio Körniger Frischkäse.
Ужин:
REWE Beste Wahl Hähnchenfleisch in Aspik, Lebepur Gerstengras, Lebepur Hanfprotein , Ener Bio Flohsamenschalen, Alnatura Flohsamen, ESN EAA, ESN Ultrapure Creatine Monohydrate, Arla Skyr, Ja! Joghurt Mild 0,1% Fett Stichfest, Popp Baked Potatoes, REWE Beste Wahl Hähnchenfleisch in Rindergelatine.
Перекус/Другое:
Lidl Protein Bar - Weiße Schokolade Crisp, Lidl Protein Bar Stracciatella, Wellmix Protein Riegel Vanille, Banane.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Frank #23-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю