Frank #23- Журнал, 29 дек 22

Параметры Пользователя Frank #23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 декабря 2022

77 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 декабря 2022:

1987 ккал

Жир: 47,19г | Белк: 203,46г | Углев: 184,25г. Завтрак: REWE Birne Abate Fetel, Kaffee. Обед: Gutfried Hähnchenbraten Roast Chicken, Gutfried Putenbraten "Roast Turkey", Ananas, Heidelbeeren, Himbeeren, Erdbeeren, Ener Bio Flohsamenschalen, Alnatura Flohsamen, Leinöl, REWE Bio Körniger Frischkäse. Ужин: REWE Beste Wahl Hähnchenfleisch in Aspik, Lebepur Gerstengras, Lebepur Hanfprotein , Ener Bio Flohsamenschalen, Alnatura Flohsamen, ESN EAA, ESN Ultrapure Creatine Monohydrate, Arla Skyr, Ja! Joghurt Mild 0,1% Fett Stichfest, Popp Baked Potatoes, REWE Beste Wahl Hähnchenfleisch in Rindergelatine. Перекус/Другое: Lidl Protein Bar - Weiße Schokolade Crisp, Lidl Protein Bar Stracciatella, Wellmix Protein Riegel Vanille, Banane. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Frank #23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Frank #23- Журнал, 29 дек 22

Оставить свой Комментарий

Frank #23-Изменение Веса