adam247- Журнал, 26 июн 11

Параметры Пользователя adam247 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2011

87,9 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 22,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2011:

2083 ккал

Жир: 73,86г | Белк: 130,50г | Углев: 231,45г. Завтрак: Light Cream Cheese, Blueberry Bagel. Обед: Fat Free Strawberry Yogurt, All-Bran Buds. Ужин: Fries, Nachos with Beef, Beans and Cheese, 8Oz Sirloin. Перекус/Другое: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting). подробнее ...

2371 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adam247-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adam247- Журнал, 26 июн 11

Оставить свой Комментарий

adam247-Изменение Веса