Взвешивание (без записи в журнале) 29 декабря 2022
|
51,9 кг
Потеряно до сих пор: 18,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1412 ккал
|
Жир: 40,18г | Белк: 80,18г | Углев: 192,88г.
Завтрак: Ширин Финики с Косточкой, Royal Forest Кэроб Обжаренный, Parmalat Молоко 0,5%, Болгарский Перец, Помидоры, Брокколи, Sveza Сыр Творожный для Салата, Льняные Семена, Окское Яйцо Вареное, ВкусВилл 4 Вида Злаковых. Обед: Royal Forest Кэроб Обжаренный, Сибирская Клетчатка Отруби Хрустящие, Перекресток Банан, Активия Йогурт Натуральный, Кубанская Буренка Творог 0,2%, Цветная Капуста, Болгарский Перец, Sveza Сыр Творожный для Салата, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Сто Пудов Мука Льняная Полуобезжиренная, Окское Яйцо Вареное, Магнит Картофель. Ужин: Лента Яблоко Семеренко, Мандарины, Sveza Сыр Творожный для Салата, Здороведа Макароны из Полбы Цельнозерновые Спиральки , Цветная Капуста, Ашан Филе Куриное Запеченое. подробнее ...
|
Потеряно 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Irinapobeda$-Изменение Веса
|
