Angcow- Журнал, 29 дек 22

Параметры Пользователя Angcow | < Предыдущая Запись |Следующий >

over ate at xmas so back too it temptation is so hard to avoid at special times

97,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 16,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 декабря 2022:

1090 ккал

Жир: 40,06г | Белк: 82,30г | Углев: 102,66г. Завтрак: Harraways Organic Rolled Oats, Coffee, Milk (Whole Milk), Pams White Sugar. Обед: Anchor Protein + Yoghurt Blueberry, Noode Pea plant protein powder. Ужин: Peas and Carrots, Pumpkin , Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Lamb Roast (Lean Only Eaten). подробнее ...

3046 ккал

Упражнение: Спортзал - 50 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Angcow-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Angcow- Журнал, 29 дек 22

Оставить свой Комментарий

Angcow-Изменение Веса