Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Angcow
Журнал
29 дек 22
Angcow- Журнал, 29 дек 22
Параметры Пользователя Angcow
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
over ate at xmas so back too it temptation is so hard to avoid at special times
97,8 кг
Потеряно до сих пор:
3,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 декабря 2022:
1090 ккал
Жир: 40,06г | Белк: 82,30г | Углев: 102,66г.
Завтрак:
Harraways Organic Rolled Oats, Coffee, Milk (Whole Milk), Pams White Sugar.
Обед:
Anchor Protein + Yoghurt Blueberry, Noode Pea plant protein powder.
Ужин:
Peas and Carrots, Pumpkin , Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Lamb Roast (Lean Only Eaten).
подробнее ...
3046 ккал
Упражнение:
Спортзал - 50 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Angcow-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю