apa0515- Журнал, 29 дек 22

Параметры Пользователя apa0515 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 декабря 2022

65,2 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 декабря 2022:

1126 ккал

Жир: 72,73г | Белк: 54,96г | Углев: 69,65г. Завтрак: 油泡沙甸魚（罐頭）, 芝士, 煮熟的西蘭花（烹飪中不加油）, 鴻喜菇, 無糖杏仁奶, Authentic Greek Yogurt 0% Fat, 奇亞籽, 蘋果醋, Avocado oil, 無糖咖啡, 海鹽, 牛油果, 番茄, 烚蛋. Ужин: 波仔碗仔翅. Перекус/Другое: 卡樂B (Calbee) 蝦條, Meadows Mixed nuts. подробнее ...

2394 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

apa0515-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

apa0515- Журнал, 29 дек 22

Оставить свой Комментарий

apa0515-Изменение Веса