danil019111983- Журнал, 29 дек 22

Параметры Пользователя danil019111983 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 декабря 2022

84 кг Потеряно до сих пор: 15,5 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 декабря 2022:

3494 ккал

Жир: 149,28г | Белк: 239,83г | Углев: 310,85г. Завтрак: Магнит Яблоко, SUPPTRUE Соевый Протеин, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Обед: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Красная Фасоль (Консервированная), Борщ Вегетарианский, Чечевица Вареная, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Судак Жареный. Ужин: Цветная Капуста, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Красная Фасоль (Консервированная), Global Village Зелёный Горошек, Квашеная Капуста, Русское Море Икра Лососевая Имитированная Стольная, Молоки, Скумбрия. Перекус/Другое: не Молоко Овсяное Шоколадное, Грецкие Орехи, Магнит Банан. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

danil019111983-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

danil019111983- Журнал, 29 дек 22

Оставить свой Комментарий

danil019111983-Изменение Веса