Leaozoka- Журнал, 28 дек 22

Параметры Пользователя Leaozoka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2022

62 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 декабря 2022:

2210 ккал

Жир: 54,76г | Белк: 169,78г | Углев: 404,28г. Завтрак: Pão Francês, Leite Integral, Bodybuilders Iso Protein. Обед: Feijão Carioca Cozido, Tomates, Repolho, Alface, Cebolas, Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Integral Cozido. Ужин: Filé de Frango Grelhado, Tomates, Cebolas, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Soya Óleo de Soja, Bodybuilders Iso Protein. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leaozoka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leaozoka- Журнал, 28 дек 22

Оставить свой Комментарий

Leaozoka-Изменение Веса