Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2022
|
98,2 кг
Потеряно до сих пор: 58,8 кг.
Еще предстоит сделать: 31,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1169 ккал
|
Жир: 41,04г | Белк: 66,36г | Углев: 142,24г.
Завтрак: Sugar, Dairyland Skim Milk, Bananas , Bob's Red Mill Steel Cut Oats, Bayer Inc Restoralax, Compliments Prune Nectar, Decaffeinated Coffee, Tap Water. Обед: Costco Seasoned Rotisserie Chicken, Tap Water, Farmers Market Mcintosh Apples, Stonemill Multigrain Bread - Authentic Sourdough Rye, Kraft Cheez Whiz Cheese Spread, Tomatoes. Ужин: Zucchini , Onions , Mushrooms , Costco Seasoned Rotisserie Chicken, Tap Water. Перекус/Другое: Crystal Light Tangarine Grapefruit, Tap Water, President's Choice Whole Grain Dijon, President's Choice Blue Menu 100% Whole Grain Whole Wheat Tortillas, Costco Old Fashioned Pork Sausages, Coconut Cookie, Dairyland Skim Milk, Tap Water. подробнее ...
|
Потеряно 8,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
