CherryS- Журнал, 25 авг 09

Параметры Пользователя CherryS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2009

62,1 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2009:

1374 ккал

Жир: 53,39г | Белк: 76,09г | Углев: 153,47г. Завтрак: Whole Ground Flaxseed Meal, Special K, Whole Milk. Обед: Low Fat Cottage Cheese Crystal, Green Onion, Red Tomatoes. Ужин: Trader Joe's Raspberry Dressing, lettuce. Перекус/Другое: Toasted Sunflower Seeds (with Salt Added), Boiled egg, salsa, Lay's Classic Chips. подробнее ...

1521 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 минута, Отдыхать - 15 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CherryS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CherryS- Журнал, 25 авг 09

Оставить свой Комментарий

CherryS-Изменение Веса