AmyF-1973- Журнал, 26 июн 11

Параметры Пользователя AmyF-1973 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2011

75,7 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 14,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2011:

1318 ккал

Жир: 79,07г | Белк: 97,46г | Углев: 48,87г. Завтрак: frozen chopped onions and peppers, swiss cheese slice, Egg, light cream, stevia, coffee. Обед: chicken breast tender, athenos blue cheese crumbles, kraft blue cheese dressing, fresh express italian. Ужин: meat spaghetti sauce, Eggplant Parm. Перекус/Другое: BBQ flavored PORK RINDS, roasted almonds. подробнее ...

2728 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 3 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 35 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Отдыхать - 11 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AmyF-1973-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AmyF-1973- Журнал, 26 июн 11

Оставить свой Комментарий

AmyF-1973-Изменение Веса