josephc0917- Журнал, 29 дек 22

體重94.1
體脂33.2
基代1698
內臟16
肌肉59.64
骨3.2
💪💪💪

94,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 94,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 декабря 2022:

1140 ккал

Жир: 20,65г | Белк: 64,31г | Углев: 172,50г. Обед: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 雞胸肉, 煮熟的綠色椰菜. Ужин: 雞腿便當. Перекус/Другое: 麻糬. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Комментария

又瘦了👍

28 дек 22 написано членом: 尼歐NEO

因為隊長還沒宣布明年再減了啊😅😅😅

28 дек 22 написано членом: josephc0917

要宣布嗎😅😅⋯ 要跨年了⋯ 明天下班就放假了😅😅⋯

28 дек 22 написано членом: gulinlin

😅😅😅跨年要吃😅

28 дек 22 написано членом: josephc0917

瘦了👍🏻👍🏻

28 дек 22 написано членом: 饞嘴小尼

瘦了！👍

28 дек 22 написано членом: chenxxxcccc

還肉於民👏👏👏

29 дек 22 написано членом: 95bbk


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса