analuisamaia- Журнал, 26 дек 22

Параметры Пользователя analuisamaia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 декабря 2022

70,9 кг Потеряно до сих пор: 26,2 кг. Еще предстоит сделать: 70,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 декабря 2022:

655 ккал

Жир: 40,42г | Белк: 52,00г | Углев: 22,08г. Завтрак: Café, Morangos, Cereja Fresca, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Ovo, Seriguela. Обед: Castanharia Pasta de Castanha de Caju , Sadia Presunto Cozido Magro, Giroil Farinha de Amêndoas , Max Titanium Whey Protein Sabor Baunilha, Leão Chá Verde, Walmart Queijo Mussarela, Ovo. подробнее ...

2509 ккал

Упражнение: Орбитрек (Тренажёр) - 1 час, Силовая Тренировка - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

analuisamaia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

analuisamaia- Журнал, 26 дек 22

Оставить свой Комментарий

analuisamaia-Изменение Веса