Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2022
|
89,8 кг
Потеряно до сих пор: 41,6 кг.
Еще предстоит сделать: 9,8 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1933 ккал
|
Жир: 51,84г | Белк: 116,83г | Углев: 239,09г.
Завтрак: Uvas Pasas (sin Semillas), Chia, Leche (Leche Entera), Quaker Avena Instantánea. Обед: Exquisita Postre Placeres Light, Cunnington Pomelo Light, Cunnington Pomelo Light, Arroz Blanco, Pata Muslo, Cunnington Pomelo Light. Ужин: Exquisita Postre Placeres Light, Pata Muslo, Zanahoria, Molto Choclo Amarillo, Tomates, Huevo Duro, Panqueques sin Relleno, Zanahoria, Molto Choclo Amarillo, Pata Muslo, Panqueques sin Relleno, Tomates, Pata Muslo, Panqueques sin Relleno. Перекус/Другое: Chia, Peras, Miel, Panqueques sin Relleno, Peras, Miel, Zumo de Limón. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
