love2educate- Журнал, 28 дек 22

Параметры Пользователя love2educate | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2022

105,8 кг Потеряно до сих пор: 26,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 декабря 2022:

2299 ккал

Жир: 89,33г | Белк: 154,48г | Углев: 223,76г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Isernio's Breakfast Chicken Sausage, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Fried Egg, Cream (Half & Half). Обед: Don Pancho Carb Control Wrap, Factor Green Chile Chicken. Ужин: Red Table Wine , PBfit Peanut Butter Powder , Oatly Oat Milk, dotFIT Lean MR , Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Butter , Indian Flatbread Naan, Hummus . Перекус/Другое: Haribo Gummy Bears , Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Bananas , 2% Milkfat Cottage Cheese, Green Peas. подробнее ...

3621 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7,0 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка

Комментария

Way to go💪💪💪💪💪have a happy and healthy new year

29 дек 22 написано членом: ocean_girl

Thank you! Happy New Year!!!

29 дек 22 написано членом: love2educate

good for you

29 дек 22 написано членом: HCB


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

love2educate-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

love2educate- Журнал, 28 дек 22

Оставить свой Комментарий

love2educate-Изменение Веса