gage4ever- Журнал, 28 дек 22

Параметры Пользователя gage4ever | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2022

72,9 кг Потеряно до сих пор: 15,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 декабря 2022:

1674 ккал

Жир: 51,22г | Белк: 63,66г | Углев: 203,50г. Завтрак: No Name Thick Sliced Bacon , All Whites 100% Liquid Egg Whites. Обед: Kroger Salted Peanuts, Country Farms Super Cleanse, Peanut Butter, No Name Thick Sliced Bacon . Ужин: Pumpkin Pie , Lucerne Crumbled Blue Cheese, No Name Thick Sliced Bacon , All Whites 100% Liquid Egg Whites, Rose Wine. Перекус/Другое: Orange Juice . подробнее ...

2400 ккал

Упражнение: Bi. Tri. Abs. Thighs - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gage4ever-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gage4ever- Журнал, 28 дек 22

Оставить свой Комментарий

gage4ever-Изменение Веса