Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2022
|
69,9 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2273 ккал
|
Жир: 51,77г | Белк: 179,85г | Углев: 274,83г.
Завтрак: Bebida de Avena, Queso de Untar Light, Salmón Ahumado, Pan Integral sin Corteza, Sacarina Líquida, Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Orégano, Tomates, Guacamole, Café Descafeinado, Kiwi. Обед: Hacendado Pasta de Lentejas Rojas, Queso Ricotta, Manzanas Granny Smith, Tomates, Queso Feta, Champiñones, Atún Claro al Natural, Tomate Triturado, Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa. Ужин: Milbona High Protein Pudding Vainilla, Pimientos en Tiras Condimentados, Lentejas Cocidas, Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, Manzanas Granny Smith, Tomates, Lechuga, Aceitunas Verdes, Queso Feta, Atún Claro al Natural, Maíz Dulce, Guisantes Enlatados. Перекус/Другое: Manzana, Canela, Milbona High Protein Pudding Vainilla, Manzana, Canela, Impact Whey Protein, Copos de Avena. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
anaglezvidal-Изменение Веса
|
