Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
날라링
Журнал
28 дек 22
날라링- Журнал, 28 дек 22
Параметры Пользователя 날라링
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2022
57,9 кг
Потеряно до сих пор:
6,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 декабря 2022:
1414 ккал
Жир: 47,49г | Белк: 97,78г | Углев: 172,85г.
Завтрак:
하림 구운 계란 흰자, 군고구마, G7 블랙커피, 마이프로틴 하이프로틴바 초콜릿코코넛.
Обед:
굿굿잼 굿굿 스위트잼 위드 스테비아 스트로베리, 삼립 토종효모로 만든 로만밀 통밀식빵, 양배추, 달걀.
Ужин:
청국장, 느타리버섯볶음, 고사리나물, 콩나물, 무생채, 컬리플라워라이스, 시금치나물.
Перекус/Другое:
사과, 그릭요거트, 라라스윗 치즈케이크 아이스크림, 하이트 제로.
подробнее ...
1349 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
날라링-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю