날라링- Журнал, 28 дек 22

Параметры Пользователя 날라링 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2022

57,9 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 декабря 2022:

1414 ккал

Жир: 47,49г | Белк: 97,78г | Углев: 172,85г. Завтрак: 하림 구운 계란 흰자, 군고구마, G7 블랙커피, 마이프로틴 하이프로틴바 초콜릿코코넛. Обед: 굿굿잼 굿굿 스위트잼 위드 스테비아 스트로베리, 삼립 토종효모로 만든 로만밀 통밀식빵, 양배추, 달걀. Ужин: 청국장, 느타리버섯볶음, 고사리나물, 콩나물, 무생채, 컬리플라워라이스, 시금치나물. Перекус/Другое: 사과, 그릭요거트, 라라스윗 치즈케이크 아이스크림, 하이트 제로. подробнее ...

1349 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

날라링-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

날라링- Журнал, 28 дек 22

Оставить свой Комментарий

날라링-Изменение Веса