jaastruthers- Журнал, 28 дек 22

Параметры Пользователя jaastruthers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2022

59,9 кг Потеряно до сих пор: 23,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 декабря 2022:

1230 ккал

Жир: 47,12г | Белк: 31,03г | Углев: 170,47г. Завтрак: Apple Pie (Two Crust), Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Обед: Thomas' Original English Muffins, Jam Preserves, Land O'Lakes Salted Butter. Ужин: Drip Drop ORS Electrolyte Powder , Macaroni or Noodles with Cheese, Morningstar Farms Chik'n Nuggets, Heinz Tomato Ketchup. Перекус/Другое: Butter or Sugar Cookie, Drip Drop ORS Electrolyte Powder . подробнее ...

1715 ккал

Упражнение: childcare, sitting - 2 часа, Йога - 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaastruthers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaastruthers- Журнал, 28 дек 22

Оставить свой Комментарий

jaastruthers-Изменение Веса