love.aika- Журнал, 28 дек 22

Параметры Пользователя love.aika | < Предыдущая Запись |Следующий >

🥺🥺🥺

69 кг Потеряно до сих пор: 16 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 декабря 2022:

1198 ккал

Жир: 26,97г | Белк: 117,62г | Углев: 121,88г. Завтрак: Carrefour Pan Mignon, Dia Atún Desmenuzado en Aceite y Agua , Banano, Dia Leche Semi Descremada. Обед: Zanahoria, Zapallito Verde, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha. Ужин: Pizza de Queso, Zanahoria, Pechuga de Pollo sin Piel, Tomates. Перекус/Другое: Cofler Block (38g), Oreo Galletitas, Café con Leche Descremada, La Serenísima Dulce de Leche Clásico. подробнее ...

2421 ккал

Упражнение: Кардио - 1 час, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка

Комментария

Esa alegria que da el después de tanto esfuerzo empezar a ver resultados 🥺

28 дек 22 написано членом: romanvkv

sii 😭😭 hace casi 10 meses estoy en proceso después de una depresión, es lindo ir de a pocos recuperando mi cuerpo y energía 🥺

28 дек 22 написано членом: love.aika

Olvídate, pase por lo mismo y es una sensación hermosa, y un estado de ánimo tremendo té empieza a dar, solo queda seguir sin parar!🥺

28 дек 22 написано членом: romanvkv


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

love.aika-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

love.aika- Журнал, 28 дек 22

Оставить свой Комментарий

love.aika-Изменение Веса