Samuel73- Журнал, 28 дек 22

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2022

83,6 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 декабря 2022:

3091 ккал

Жир: 136,67г | Белк: 161,89г | Углев: 285,83г. Завтрак: Cola Cao Cola Cao Original, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Quaker Avena Integral, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Обед: Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado +Proteínas Natillas, Ensaladilla Rusa, Pechuga de Pavo. Ужин: Hacendado Mazapán de Soto, Hacendado Mazapán de Soto, Huevo Cocido, Hacendado Miel de Romero, Montesinos Requesón, MyProtein Impact Whey Protein, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. подробнее ...

2092 ккал

Упражнение: Activo - 23 часа и 59 минуты, Garmin - 1 минута. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 28 дек 22

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса