marm0ora- Журнал, 28 дек 22

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2022

75,1 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 декабря 2022:

2769 ккал

Жир: 85,47г | Белк: 144,68г | Углев: 384,33г. Завтрак: Wal-Mart Mini Eclair, Medjool Dates , Cafe Bistro Soft Gingerbread Cookies, Papayas , Glutenetto Italian Cookies, Philadelphia Original Cream Cheese, Dunkin' Donuts Cinnamon Raisin Bagel. Обед: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Bananas , Chobani Strawberry Blended Greek Yogurt, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Panera Bread Greek Salad, Chipotle Mexican Grill Chicken. Ужин: Broccoli , Uncle Ben's Ready Rice - Basmati, Butter , Wal-Mart Tilapia Fillets. Перекус/Другое: Panera Bread Classic Grilled Cheese, Panera Bread Chocolate Chipper Cookie. подробнее ...

2831 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 28 дек 22

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса