Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2022
|
58,4 кг
Потеряно до сих пор: 16,1 кг.
Еще предстоит сделать: 8,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2083 ккал
|
Жир: 55,49г | Белк: 96,74г | Углев: 297,87г.
Завтрак: Roshen Конфеты Коровка, Виноград, Farm Boy Cheese, Montreal Style Roasted Turkey Breast, Arla Lactose Free Cream Cheese, Батон Нарезной. Обед: Quaker Crispy Minis White Cheddar, Авокадо, Батон Нарезной, Yammy Market Куриный Холодец, Kirkland Signature Artichoke Маринованный, Green Giant Sweetlet Peas, Green Giant Niblets Corn, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры Черри. Ужин: Dr.Korner Карамельные Хлебцы, Quaker Crispy Minis Sweet Chili, Quaker Crispy Minis BBQ, Green Giant Sweetlet Peas, Green Giant Niblets Corn, Farm Boy Маринованые Грибы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Montreal Style Roasted Turkey Breast, Брокколи, Zinda Couscous . Перекус/Другое: Голубика, Лук, Black Diamond Pizza Mozzarella, Ijevan Vegetable Barbeque, Compliments Montreal-Style Smoked Meat, Taftoon Лаваш, Farm Boy Маринованые Грибы, Масло Авокадо, Green Giant Sweetlet Peas, Green Giant Niblets Corn, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сельдерей, Selection Six Bean. подробнее ...
|
Набралось 0,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
