unity1234- Журнал, 28 дек 22

Параметры Пользователя unity1234 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2022

52,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 декабря 2022:

1834 ккал

Жир: 65,57г | Белк: 73,50г | Углев: 220,07г. Завтрак: Almond Breeze Original, Coffee, Sugar, Organic Whole Chia Seeds, Almond Breeze Original, Rolled Oats - Gluten Free, Nonfat Plain Greek Yogurt, Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Bananas, Natural Creamy Peanut Butter. Обед: Sunkist Navel Orange, Nature's Bakery Original Fig Bar, Spinach and Chickpeas (Fat Added), HEB Artisan Ciabatta Bread. Ужин: Cabernet Sauvignon Wine , Calavo Avocado, Cooked Spaghetti Squash, Turkey Chili. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Happy holidays hope you had a good one 😃

28 дек 22 написано членом: ObeseToBeast123

Hey otb, thank you! My Christmas was very nice. It is always great that people want to visit this little home and share the holiday with us. I know my boys appreciate the added energy during this time of the year. I am a bit introverted and so I always need a mental health day afterwards... but I know how to make what I need for myself. How about you? Was your holiday okay?

29 дек 22 написано членом: unity1234

Our family came over Christmas eve but Christmas day we had a nice quiet day relaxing it was nice

29 дек 22 написано членом: ObeseToBeast123


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

unity1234-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

unity1234- Журнал, 28 дек 22

Оставить свой Комментарий

unity1234-Изменение Веса