theonlyrealperson- Журнал, 24 ноя 14

Параметры Пользователя theonlyrealperson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2014

105,8 кг Потеряно до сих пор: 15,8 кг. Еще предстоит сделать: 15,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2014:

2446 ккал

Жир: 109,15г | Белк: 78,58г | Углев: 301,75г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Brown Sugar Cinnamon. Обед: Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Pastrami, silver spring Jalapeno Mustard Squeez, Finlandia Deli Slices Imported Colby Jack Cheese, Village Hearth 100% whole wheat. Ужин: Daisy Sour Cream, Enchilada with Cheese and Beef, Tostitos Cantina Traditional. Перекус/Другое: Chocolate Chip Cookie, Kale, Cucumber (with Peel), Celery, Lemons (Without Peel), apple. подробнее ...

3632 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 30 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 45 минуты, Вождение - 1 час и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

theonlyrealperson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

theonlyrealperson- Журнал, 24 ноя 14

Оставить свой Комментарий

theonlyrealperson-Изменение Веса