AnnetFT- Журнал, 28 дек 22

Параметры Пользователя AnnetFT | < Предыдущая Запись |Следующий >

Я в печали… +400грм
С каких пирогов не ясно… или недосып, или постоянные простуды или гормончики после родов. Дефицит в 500 ККл и тренировки на восстановление после родов+ массаж, отразились на весах в худшую сторону… По замерам все осталось прежним

71,5 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 декабря 2022:

1137 ккал

Жир: 50,94г | Белк: 82,44г | Углев: 81,23г. Завтрак: SDPS Протеиновые Панкейки, Кофе, Веселый Молочник Сметана 15%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Обед: Морской Коктейль. Ужин: FitnesShock Shaker, Морской Коктейль. Перекус/Другое: Магнит Икра Минтая Соленая, Экомилк Сыр Творожный, Крымхлеб Хлеб Дарницкий. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnnetFT-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnnetFT- Журнал, 28 дек 22

Оставить свой Комментарий

AnnetFT-Изменение Веса