Sammael7- Журнал, 28 дек 22

Параметры Пользователя Sammael7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2022

68,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 декабря 2022:

3039 ккал

Жир: 80,40г | Белк: 153,38г | Углев: 416,71г. Завтрак: Nixe Mejillones Pequeños en Escabeche, Kefir, Lidl Arándanos Congelados, Peras, Manzana, Plátano, Hígado de Pollo, Ultimate Stack Creatina. Обед: Arroz Blanco (Grano Largo), Pollo, Almendras, Arroz Blanco (Grano Largo), Campo Largo Garbanzos, Ensalada medio día. Ужин: Tortilla de Huevo, Ensalada típica, Kefir. Перекус/Другое: J.D. Gross Chocolate Negro Ecuador 95%. подробнее ...

Набралось 1,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sammael7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sammael7- Журнал, 28 дек 22

Оставить свой Комментарий

Sammael7-Изменение Веса